Genel Kültür
-
Greçkanın Faydaları Nelerdir?
Greçka (karabuğday), buğdayla akraba olmayan, glütensiz bir yalancı tahıldır. Yüksek kaliteli bitkisel proteini, düşük–orta glisemik indeksi ve zengin flavonoid içeriğiyle…
Devamını Oku » -
Cevizin Faydaları Nelerdir?
Ceviz; bitkisel omega-3 (ALA), polifenoller, lif ve mineraller açısından öne çıkan bir kuru yemiştir. Düzenli ve ölçülü tüketildiğinde kalp damar…
Devamını Oku » -
İğdenin Faydaları Nelerdir?
İğde; ince kabuklu, hoş kokulu çiçekleriyle tanınan, ekşi-tatlı aromalı ve çekirdekli bir meyvedir. Anadolu’nun pek çok bölgesinde sonbaharda taze, yıl…
Devamını Oku »